感觉一切好像被按下了加速键一样，竟然已经十二月末。今年发生的一切开始模糊了起来，像蒙上了一层灰，上了年纪、对碎片化信息成瘾，导致脑子都生了锈上了锁，还得时不时敲敲脑壳，想想今夕是何年。从十几岁的时候，我就开始担心以后会不会得阿尔兹海默症，以前偶尔写自己的小小公众号，我创建了一个合集就叫“阿尔兹海默症潜在患者的回忆录”，在那个小小的角落里，偶尔频繁地记录着，希望自己不会忘记。
今年因为工作打乱了生活节奏，几乎没有拿起笔记录我的生活：最近看了什么电影、什么书、有什么感悟，甚至都不会写字了，有的字要想很久才能在纸上写出来，有的时候想了很久也是一个错别字。不禁感慨，我的语言功能怎么退化到这种境地，糟糕到让我后怕，连一些简单的祝福语都无法依靠自己写出来，需要上网现搜。语言匮乏到一定程度，都没什么感受可言，只会是一个空洞又麻木的人。
应该是九月吧，看到了油管上的一个博主Reysu写日记的视频，他传授了一种 all-in-one 的日记记录方法，对我这种经常三天打鱼两天晒网的人来说没有太大的负担，我可以随时开始记录，而不必要求自己每天都必须要写日记。于是买了一个日记本，开始记录自己每天的生活。九月只记录了几天，空白了大片；十月记录了大半个月，空白了小半个月；十一月记录了每一天，然后也写了日记；十二月仍然记录了每一天还在进行中，写了更多的日记。现在我也养成了频繁记录自己生活的习惯，可以追溯在那一天发生了什么特别的事，这是一个蛮不错的体验，真的很想推荐所有我认识的人去试试。
1. 好好吃饭，好好睡觉
在经历了糟糕的职场环境，心力耗竭。虽然永远后知后觉，但认识了一些很好的同事，成为了可以约饭看电影的朋友关系，也算是为我这短短一年的工作画上句号吧。
离开后，开始养身体、看中医。去老姐家住了半个月，养成了吃早饭的习惯，一日三餐顿顿都不落，晕车废物我本人坐车竟然开始不晕车了，原来很多问题只要好好吃饭就可以解决。从小到大，一直深受晕车这个问题的困扰，每每坐车晕车到怀疑人生恨不得原地去世，导致我一度很讨厌出门坐车。让人头疼的问题最后是以一种极其朴素的方式解决，可能以后还会时不时晕车，嗯，好好吃饭！
前一段时间去看中医，确诊了虚劳病，因为每天睡觉都在做梦、醒不过来，每天都要睡 9-10 个小时才能醒过来，醒来之后总是很累、没有精力。这个月开始在我的日记本上记录每天的睡眠时间，除了一两天被楼上邻居沉重的脚步声吵得失眠，每天的睡眠时间都在 8.5 小时以上，一方面是因为冬天来了的缘故，一方面是身体气血不足、精力奇差的原因。嗯，好好睡觉，不要熬夜！
2. 自然治愈一切
住的地方离公园很远，每次出门找公园都得至少倒两趟地铁。这周周中的时候去了一个好大的公园散步，我的逛公园方式是最纯朴的纯走路式，走到哪儿算哪儿，甚至根本搞不清方向，就一直向前走。很喜欢树叶和阳光交织在一起洒在墙面或者地面上的斑驳光影，这是足够我停下脚步看一看的。这个公园可能是因为在城市中心的某一片地块上，连鸟的种类也极少，听到的鸟叫声寥寥无几。
公园里随处都是跑步、骑行的人，专注地享受。后面不知道走到哪儿了，看到两只可爱活泼的小猫，活像两个小“山霸王”：一只不怕人的狸花猫和一只有点怕人的奶牛猫，逗它们玩了一下，看它们窜来窜去。猫的世界里面，人会是什么样的存在呢。
穿过一片树，偶然看到一棵从树尖到树根都枯死的树，本来都要向前走了，还是回头看了。那棵枯死的树，它的枝干抽出了新芽，就从那干枯的身躯里冒出了绿芽，生命的力量是何等地强大坚韧。
3. 书影音
最近每天的时间都只属于我自己，看一些影视和书的时间变得多了。
✍ 阅读：最近读些什么
📌 影视：最近看些什么
🎨 视频：油管/B 站
- 保姆级绘画自学指南
- 银杏：活着，直到被死神遗忘
- My Obsidian Setup: The King of Note Taking Apps
- how I would learn Digital Marketing in 2025
- 📚2 小时实时学习 / calm piano / 日落东京塔 / 番茄时钟(25+5) / STUDY WITH ME 🗼
